CORENGTH
8816725
Viktskiva i gjutjärn 5 kg 28 mm
149 kr
Tillgänglighet i butik
Viktskivan på 5 kg är perfekt för att komplettera ditt viktset. Den kan användas med viktstänger eller hantlar som har en diameter på 28 mm. Säljs styckvis.
FÖRDELAR
Soliditet
Viktskiva i gjutjärn med en diameter på 28 mm. 2 års garanti.
Ergonomiskt grepp
Lätta att hantera tack vare kanterna.
Vikt
För att kunna öka vikten gradvis finns följande vikter: 0,5, 1, 2, 5, 10, 20 kg.TEKNISK INFORMATION
Mått och vikt
- Vikt: 5 kg.
- Tjocklek: 24 mm.
- Innerdiameter: 28 mm
- Yttre diameter: 230 mm
- Tjocklek: 24 mm.
- Innerdiameter: 28 mm
- Yttre diameter: 230 mm
Kompatibilitet med skivstänger
Du behöver en skivstång på 28 mm i diameter för att använda vikten.
- Rak skivstång 1,2 m (referensnummer: 8289897).
- Curlstång 1,2 m (referensnummer: 8484124)
- Tricepsstång 86 cm (referensnummer: 8484125)
- Kort skivstång 35 cm (referensnummer: 1041986)
- Skivstång 45 cm (referensnummer: 8766096).
- Rak skivstång 1,55 meter (referensnummer: 8289896)
- Rak skivstång 2 m (referensnummer: 8289900).
Observera att produkten ej är kompatibel med skivstänger vars ändar har en diameter på 50 mm.
- Rak skivstång 1,2 m (referensnummer: 8289897).
- Curlstång 1,2 m (referensnummer: 8484124)
- Tricepsstång 86 cm (referensnummer: 8484125)
- Kort skivstång 35 cm (referensnummer: 1041986)
- Skivstång 45 cm (referensnummer: 8766096).
- Rak skivstång 1,55 meter (referensnummer: 8289896)
- Rak skivstång 2 m (referensnummer: 8289900).
Observera att produkten ej är kompatibel med skivstänger vars ändar har en diameter på 50 mm.
Glöm inte viktlås för att träna säkert
Tänk på att skaffa viktlås för att viktskivorna ska sitta säkert på stången. Våra viktlås säljs per par (ref.nr.: 8574652) och är perfekta att använda för en säker träning.
Men tänk på att deras viktgräns i upprätt läge är 15 kg.
Men tänk på att deras viktgräns i upprätt läge är 15 kg.
Tips och råd för förvaring
- För att förvara dina viktskivor i gjutjärn behöver du ett vägghängt ställ (referensnummer: 8796727) eller ett förvaringsställ (referensnummer: 8788246) som kan monteras inomhus (t.ex. i ett garage).
- Undvik att förvara vikterna utomhus eller på en fuktig plats, eftersom gjutjärnet kan rosta om det utsätts för fukt.
- Damma av dem med en mikrofiberduk vid långvarig förvaring.
- Undvik att förvara vikterna utomhus eller på en fuktig plats, eftersom gjutjärnet kan rosta om det utsätts för fukt.
- Damma av dem med en mikrofiberduk vid långvarig förvaring.
Vår coach har tagit fram ett träningsprogram med den här vikten på 5 kg
Exempel på träning av överkroppen (armar):
Räkna med en kort återhämtning mellan varje serie.
- Dips 3×8-10 repetitioner
- Tricepsstång fram 3×8-10 repetitioner
- Tricepshantel bakom huvudet 3×8-10 repetitioner/sida
- Pull-ups supination 3×8-10 repetitioner
- Biceps hantlar 3×8-10 repetitioner
- Biceps hantlar hammargrepp 3×8-10 repetitioner
Håll en marginal på 2 repetitioner i slutet av dina set. Öka med en repetition per vecka.
Räkna med en kort återhämtning mellan varje serie.
- Dips 3×8-10 repetitioner
- Tricepsstång fram 3×8-10 repetitioner
- Tricepshantel bakom huvudet 3×8-10 repetitioner/sida
- Pull-ups supination 3×8-10 repetitioner
- Biceps hantlar 3×8-10 repetitioner
- Biceps hantlar hammargrepp 3×8-10 repetitioner
Håll en marginal på 2 repetitioner i slutet av dina set. Öka med en repetition per vecka.
Tips for storage and maintenance
Ej vattentvätt
Ej blekning
Ej torktumling
Ej strykning
Ej kemkvätt
Storage tips
Förvara viktskivorna torrt. De tål inte fukt och kan rosta.
Damma av dem då och då med en torr eller fuktig mikrofiberduk.
TESTS AND WARRANTY
Warranty
2 Years
