Hantelkit med viktstång för styrketräning - 50kg

1 899 kr

Storlek :

Stabilt och motståndskraftigt hantelkit på 50 kg, perfekt för dig som vill öka i styrka. Gjort för att hålla länge.

FÖRDELAR

Mångsidighet

Ett komplett set med stång, hantlar och vikter att göra många övningar med!

Enkelhet

Lättanvända viktlås som inte nöter på stången.

Vikt

Reglage 1-kilossteg. 38 kg skivor + 2 hantlar på 2 kg + 1 skivstång på 7,8 kg.

Grepp

Viktlås: maxvikt 15 kg per sida i vertikalt läge.

TEKNISK INFORMATION

Vad innehåller kitet?

- 2 massiva stänger på 2 kg, längd 35 cm och diameter 28 mm.
- 1 stång på 155 cm och 7,8 kg (maxlast 160 kg)
- 4 gjutjärnsskivor på 5 kg,
- 8 gjutjärnsskivor på 2 kg,
- 4 gjutjärnsskivor på 0,5 kg. I kitet ingår 3 par viktlås

Träna säkert med 50-kiloskitet

Använd alltid viktlåsen. Maxvikt:
- 160kg för stången på155cm
- 60kg per hantel
- 15kg för stoppskivorna/viktlåsen i hammargrepp

Träna med hjälp av en spotter eller i en ställning med säkerhetsanordning.

Vill du komplettera med fler tillbehör? Har kommer några förslag!

Detta kit kan användas till en mängd olika övningar, och med ytterligare utrustning kan du göra ännu fler! Använd tillsammans med:
- En träningsbänk (ref.nummer: 8595564),
- träningsställningen 900 (ref.nummer: 8595564),
- den vikbara ställningen 500 (ref.nummer: 8616805).
Välj utrustning beroende på hur mycket plats du har hemma.

Håller länge om du sköter produkten väl.

Gjutjärn är mycket motståndskraftigt, så länge du skyddar det mot fukt.
Rengör stängerna och vikterna med en fuktig trasa efter träningspasset.
Förvara sedan de olika delarna torrt.

Fukt sliter på produkten, förvara den därför aldrig i källare eller utomhus.

Tips på övningar från vår coach

Perfekt för nybörjare! Börja med lätta övningar och öka sedan svårighetsgraden:
För att tona kroppen:
- Bänkpress med skivstång 3×12-15 reps
- Utfall med hantlar 3×12-15 reps/sida

För att bygga muskler:
- 1-armad hantelrodd 4×8-12 repetitioner/sida
- Skivstångscurl 3×8-12 repetitioner

Håll en marginal på 2 reps och återhämta dig i 1 minut och 30 sekunder efter varje övning.