CORENGTH
8556755
Maghjul styrketräning med eller utan resårband - Ab wheel
249 kr
Tillgänglighet i butik
Det här maghjulet passar alla, nybörjare som experter.
Det har dessutom förbättrats i vårt FoU-laboratorium.
FÖRDELAR
Optimerad hållning
Bättre böjning över ländryggen (jämför med ett klassiskt maghjul)Enkel inlärning
Fullare rörelse (+7 cm) än med det klassiska ab-hjuletJusterbara
Remmen anpassas till det motstånd du vill träna med. Remmen kan tas av.Monterbarhet/Demonterbarhet
Hjulet kan demonteras och remmen kan tas loss.TEKNISK INFORMATION
Mått
Hjul:
- Diameter 18,8 cm
- Bredd 4 cm
Hjulen har en TPE-beläggning för att ha ett bra fäste mot golvet men inte göra märken.
Matta
- Längd: 37 cm.
- Bredd: 19 cm.
- Tjocklek: 1 cm.
- Diameter 18,8 cm
- Bredd 4 cm
Hjulen har en TPE-beläggning för att ha ett bra fäste mot golvet men inte göra märken.
Matta
- Längd: 37 cm.
- Bredd: 19 cm.
- Tjocklek: 1 cm.
Varför ska man använda maghjulet?
För att säkerställa hur effektivt AB Wheel Evolutive är, i jämförelse med det klassiska AB Wheel, har vi utfört biomekaniska tester på 25 sportutövare med olika nivåer.
100 % av nybörjarna tyckte att rörelsen var enklare med AB Wheel Evolutive, och de ökade utsträckningen med 7 cm.
Ryggen är mindre böjd när du använder AB Wheel Evolutive, och magmusklerna arbetar på djupet.Dessutom skyddar mattan knäna.
100 % av nybörjarna tyckte att rörelsen var enklare med AB Wheel Evolutive, och de ökade utsträckningen med 7 cm.
Ryggen är mindre böjd när du använder AB Wheel Evolutive, och magmusklerna arbetar på djupet.Dessutom skyddar mattan knäna.
Hjulet som hjälper dig att utvecklas
Med det här hjulet kan du utvecklas, eftersom längden på bandet kan anpassas till dina framsteg: När rörelsen börjar kännas lätt kan du förlänga resårbandet. Den lilla mattan gör det bekvämare och enklare att hålla rätt placering med knäna för nybörjaren.
När resårbandet inte behövs längre kan man bara ta av det.
När resårbandet inte behövs längre kan man bara ta av det.
Träna säkert
För att använda hjulet korrekt placerar du knäna på mattan. Börja med att ha bandet på den kortaste inställningen och sänk hela kroppen framåt, inklusive höfterna. Om det känns för lätt kan du förlänga bandet. Markeringarna på bandet gör att du kan minnas var du var mellan träningspassen och se dina framsteg.
Håll hela tiden koll på höfterna och svanka inte med ryggen.
Maxvikten för redskapet är 110 kg.
Håll hela tiden koll på höfterna och svanka inte med ryggen.
Maxvikten för redskapet är 110 kg.
Tips och träningsidéer från vår coach
Justera bandet för att göra kunna träna bra. Svanka inte med ryggen.
Gör 3 set med 5 reps. Lägg till en rep vid varje träningspass tills du når 3 set med 10 reps.
Ändra justeringen av resårbandet så att det hjälper dig mindre och börja om med set om 3x6 reps. Fortsätt sedan så tills du kan ta bort bandet.
Använd hjulet 2-3 gånger i veckan och komplettera träningspasset med andra övningar och core.
Gör 3 set med 5 reps. Lägg till en rep vid varje träningspass tills du når 3 set med 10 reps.
Ändra justeringen av resårbandet så att det hjälper dig mindre och börja om med set om 3x6 reps. Fortsätt sedan så tills du kan ta bort bandet.
Använd hjulet 2-3 gånger i veckan och komplettera träningspasset med andra övningar och core.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Förvaras inomhus.
Restrictions on use
Endast för hemmabruk.
Maxvikt för användare: 110 kg.
TESTS AND WARRANTY
Test product
Vi har låtit nybörjare testa produkten, då de fann det svårt att använda den klassiska modellen utan rem.De fann det genast enklare och uppskattade produkten.
Warranty
2 Years
Agree by
Passar för alla nivåer, från nybörjare till avancerade. Används även av sjukgymnaster.