Träningsband - 35kg - Orange

199 kr

Storlek :

Träningsband med motstånd på 35 kg för progressiv styrketräning.

FÖRDELAR

Mångsidighet

Gör dig starkare och smidigare

Soliditet

Robust och hållbart

Lättransporterad

Lätt produkt som är enkel att förvara i träningsväskan.

TEKNISK INFORMATION

Mått och motstånd för träningsbandet

- 104 cm långt.
- 28,5 mm brett
- Motståndet på 35 kg innebär att det krävs en kraft på 35 kg för att töja bandet 2 ggr sin egen längd.

Säker användning

Kontrollera fästet för att slippa att bandet släpper mitt i övningen (om det används som hjälp till pull ups exmpelvis).
Se också efter träningsbandets skick innan användning. Bruka ej om det är brustet eller har vita skåror: på så vis undviker du att det går sönder när du töjer ut det.

Hur väljer man rätt träningsband?

Varje färg har ett bestämt motstånd:
Blå:5kg // Grön: 15kg // Gul: 25kg // Orange: 35kg // Röd: 45kg // Svart: 60kg

Om du använder bandet för att bli starkare ska du börja med ett lätt och sedan öka motståndet progressivt.

Om du däremot använder träningsbandet som hjälpmedel, exempelvis för att göra pull ups, så börjar du med bandet med mest motstånd och minskar motstånd varefter du blir starkare.

Vad kan jag använda produkten till?

Detta träningsband har ett stort motstånd. Det kan användas för att avlasta axlarna för dig som tränar med pull up/skivstång (ref.nr: 8385106) eller med träningsställning (ref.nummer: 8651534) t ex, samt med maghjul (ref.nummer: 8660093).
Går även att använda till att göra stretchövningar.

Våra rekommendationer för användning av träningsband

Bör ej användas i pool. Vi testar ej träningsbandets tålighet mot klor. Förvara ej i direkt solljus eller i utrymmen med stora variationer i temperatur. Använd ej mot vassa eller slipade ytor för att se till att produkten hålle länge.

Proffsråd för användning av produkten

Detta träningsband har ett stort motstånd och kan vara svårarbetat. Därför lämpar det sig åt vana idrottare.
Det är däremot möjligt att göra:
- Deadlift 4x6 -12 reps
- Rodd 4x8 - 12 reps

Justera antalet repetitioner så att du lämnar en marginal på 3 repetitioner i slutet av varje set.
Hitta fler övningar via Decathlon Coach: https://www.decathloncoach.com/fr/home/coaching/sessions/goal/163

Tips for storage and maintenance

Storage tips

Förvara inte utomhus.Tänk på att regelbundet kontrollera bandet.Om du hittar en spricka eller reva så ska du genast sluta använda det och ta tillbaka det till butiken.