Visste du detta?
Till skillnad från hantlar kan du anpassa träningsbandets motstånd och öka progressivt.På så sätt tränar du dina muskler och din styrka, din hastighet och explosivitet, med en skonsam träningsform.
HUR ANVÄNDER JAG TRÄNINGSBANDET?
Gå till Domyos.se för att upptäcka alla våra övningar:
Domyos.se
HUR VÄLJER JAG TRÄNINGSBAND?
Varje färg har ett bestämt motstånd:
Blå:5kg // Grön: 15kg // Gul: 25kg // Orange: 35kg // Röd: 45kg // Svart: 60kg
Om du använder bandet för att bli starkare ska du börja med ett lätt och sedan öka motståndet progressivt.
Om du däremot använder gummibandet som hjälpmedel, exempelvis för att göra pull ups, så börjar du med bandet med mest motstånd och minskar motstånd varefter du blir starkare.
MAKE THE RIGHT MOVE: försiktighetsåtgärder för säker användning av produkten.
Kontrollera fästet för att slippa att bandet släpper mitt i övningen (om det används som hjälp till pull ups exmpelvis).
Kontrollera slitage (hack eller vita områden) på bandet så att det inte går sönder under övningen.
Tekniska egenskaper
25 kg motsvarar den uppmätta belastningen då bandet sträckts ut 200%.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Förvara inte utomhus.Tänk på att regelbundet kontrollera bandet.Om du hittar en spricka eller reva så ska du genast sluta använda det och ta tillbaka det till butiken.
Restrictions on use
Håll borta från vassa eller slipande föremål.
