Gripper handgrip medelmotstånd 25 kg - orange

59 kr

Storlek :

Litet redskap för att träna underarmarna. Motstånd som passar alla, även för rehabilitering.

FÖRDELAR

Kompakthet

Lätt och kompakt gripper som kan förvaras och tas med överallt.

Enkelhet

Ingen justering behövs - börja träna direkt!

TEKNISK INFORMATION

Mått för orange handgrip

Mått orange ring:
- Yttermått 85 mm
- Innermått 44 mm
- Diameter 21 mm

Motståndet är 25 kg, vilket innebär att man måste använda en kraft på 25 kg för att sammanfoga ringens två sidor.

Fördelarna med en handgrip-ring med medelmotstånd

Medelmotstånd för att träna på greppförmågan var du vill. Tålig och enkel att transportera.
Med ringen tränar du upp styrka i handen för dagliga sysslor (bära tunga matkassar), men även för dina sportaktiviteter; styrketräning, klättring, tennis osv.

Hur använder jag min handgrip-ring?

Lägg ringen i din rundade handflata och tryck! medelmotståndet ger en tillräcklig svårighetsgrad för att kunna vika ihop ringen.
För att ringen ska hålla längre kan du vrida på den i handen mellan serierna. På så vis är det inte alltid samma ändar som trycks ihop.

Vår coach tipsar om hur du använder handgrip-ringen

Träningsverktyget är lämpligt för att träna musklerna i underarmen och handleden. Du kan göra ganska långa serier med medelmotståndet, mellan 15-30 reps. 2-3 serier flera gånger i veckan är mer effektivt än många serier samma dag.