CORENGTH
8608703
Glidplatta styrketräning x2
149 kr
99 kr
Det lägsta priset under de 30 dagarna före rabatten var 149 kr
Tillgänglighet i butik
Två stycken glidplattor för att öka svårighetsgraden på dina styrketräningsövningar.
FÖRDELAR
Mångsidighet
Träna hela kroppen, var du vill! 2 material som anpassar sig till din golvyta.Lättransporterad
Tas enkelt med överallt, de väger lite och en praktisk transportpåse medföljer.Enkelhet
Anpassa övningarna till din nivå: glidplattorna är enkla att träna med.TEKNISK INFORMATION
Glidplattornas mått
En platta:
- Diameter: 210 mm
- Tjocklek: 12 mm
- Vikt: 200 g
- Diameter: 210 mm
- Tjocklek: 12 mm
- Vikt: 200 g
Fördelen att träna med glidplattor
Att träna med glidplattorna tar styrkeövningarna till en ny nivå. Du blir starkare, får bättre balans, får bättre uthållighet ökad koordinationsförmåga och blir smidigare.
Du tränar effektivt med kroppen som motstånd, och utan att påfresta lederna.
Du tränar effektivt med kroppen som motstånd, och utan att påfresta lederna.
Två sidor för olika underlag
Med 2 olika sidor för att anpassas till alla golv:
- Den blå sidan mot hårt golv: parkett/kakel.
- Den svarta mot mjukare underlag: heltäckningsmatta/matta.
Svart halkfri sida som får bra fäste mot: golvmatta i skum, lekmattor för barn, betong etc. Testa innan du börjar träningen.
Det rekommenderas att du är barfota eller har på dig skor när du tränar med plattorna, annars kan du halka.
- Den blå sidan mot hårt golv: parkett/kakel.
- Den svarta mot mjukare underlag: heltäckningsmatta/matta.
Svart halkfri sida som får bra fäste mot: golvmatta i skum, lekmattor för barn, betong etc. Testa innan du börjar träningen.
Det rekommenderas att du är barfota eller har på dig skor när du tränar med plattorna, annars kan du halka.
Upptäck vilka övningar du kan göra med glidplattorna
Cirkelträning för hela kroppen 3-5 set
0-2 minuters återhämtning mellan varje set. Nybörjare: 20 sek träning, 40 sek vila. Medel: 30 sek träning, 30 sek vila. Avancerad: 40 sek träning, 20 sek vila. Gör den första övningen, vila sedan innan du startar nästa osv.
- Mountain climbers
- Glidande utfall - Glidande armhävningar - Yogaställning hunden
0-2 minuters återhämtning mellan varje set. Nybörjare: 20 sek träning, 40 sek vila. Medel: 30 sek träning, 30 sek vila. Avancerad: 40 sek träning, 20 sek vila. Gör den första övningen, vila sedan innan du startar nästa osv.
- Mountain climbers
- Glidande utfall - Glidande armhävningar - Yogaställning hunden
Tips for storage and maintenance
Ej vattentvätt
Ej blekning
Ej torktumling
Ej strykning
Ej kemkvätt
Storage tips
Förvara torrt.
TESTS AND WARRANTY
Test product
Glidplattorna har testats av 11 medlemmar i Domyos Club (Frankrike).
Warranty
2 Years
Agree by
Jean Michel REYMOND, coach för INSEP (Institut National du Sport, ansvarig expert och inom utförande, Frankrike)