Vilken storlek ska jag välja på pilatesbollen?
Att välja rätt storlek på pilatesbollen är enkelt: Om du är kortare än 1,60 m och väger under 85 kg, välj storlek 1 (55 cm i diameter). Om du är mellan 1,60–1,80 m lång och väger under 85 kg, välj storlek 2 (65 cm i diameter). Om du är längre än 1,70 m och väger mer än 85 kg, välj storlek 3 (75 cm i diameter).
Så blåser du upp pilatesbollen
Du behöver en pump, som säljs separat (referensnummer: 8214626 eller 8490986). Pumpa upp bollen till dess fulla storlek. Använd ett måttband för att kontrollera diametern. Här är maxdiametrarna för alla storlekar: storlek 1 = 55 cm, storlek 2 = 65 cm och storlek 3 = 75 cm. Sätt dig sedan på bollen och kontrollera att knäna hamnar i höjd med höfterna. Gör de inte det, så släpp ut lite luft.
Medföljande tillbehör
Tillsammans med pilatesbollen finner du: en propp plus en reservpropp ifall den första kommer bort, en proppdragare för att enkelt lossa proppen när du ska pumpa/släppa ut luft, ett måttband för att kontrollera att bollen är pumpad till rätt storlek, en bruksanvisning och en affisch med övningar. Du kan vid behov ladda ner bruksanvisningen härifrån: https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k$162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633%208603634%208603635%208640038%208
TIPS PÅ ÖVNINGAR
Vi har träningstips för dig! Du hittar dem här (kopiera och klistra in i din webbläsare):
https://contents.mediadecathlon.com/s839513/k$cb1af4a5efa477ea4606585f44e5ef7b/poster%20definitif%20pixl.pdf
Länken går till en affisch som du kan ladda ner gratis och antingen skriva ut eller titta på i mobilen. Den är framtagen i samarbete med kvalificerade tränare och visar ett tiotal övningar du kan göra med pilatesbollen.
Vad gör jag om jag tappat bort propparna till pilatesbollen?
Ingen fara! Vi säljer propparna som reservdelar. ;)
KAN PILATESBOLLEN ANVÄNDAS I KONTORSMILJÖ?
Pilatesbollen är utformad för idrott men kan anpassas till kontorsanvändning om ett skyddshölje läggs till.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Förvara pilatesbollen torrt, rent och i rumstemperatur. Skydda den från värme (till exempel element, värmegolv, solsken genom fönster och lackerade ytor).
Restrictions on use
Vår pilatesboll klarar en vikt på max 130 kg.
TESTS AND WARRANTY
Test product
Vi gör ett flertal kvalitets- och säkerhetskontroller av våra pilatesbollar innan vi släpper dem för försäljning. De två huvudsakliga testerna är ett cykliskt test, där bollen pressas samman fler än 100 000 gånger av en tyngd på 195 kg, samt ett test av statisk sammanpressning med en tyngd på 325 kg.
Warranty
2 Years
Agree by
"Ett riktigt måste för mjuk fitnessträning." – Jean Michel, användare av pilatesbollen
