CORENGTH
8829914
Träningsband högt motstånd för säte 31 cm - Glute band 30 kg
129 kr
Tillgänglighet i butik
Stärk kropp och baksida genom varierade övningar med detta korta träningsband "hard" (31 cm, motstånd 30 kg) och dess QR-kod!
FÖRDELAR
Mångsidighet
Du kan göra 15 olika övningar för att träna rumpmusklerna.
Användarkomfort
Brett (8,5 cm) och i tygöverdrag för mer komfort.
Anslutning
QR-koden ger dig tillgång till en rad olika gratisövningar.
Kompakthet
Litet och praktiskt, tas lätt med till gymmet.
Tålighet
Tjockt och slittåligt.TEKNISK INFORMATION
Produktbeskrivning
Bandets bredd: 8,5 cm
- Längd utplattat: 31 cm
Motsvarande belastning: 30 kg när det är fullt utsträckt
Är detta en produkt för mig?
Det mest motståndskraftiga träningsbandet av våra glute bands. Perfekt när du vill pusha dig själv och stärka underkroppen: rumpa, baksida lår, insida, utsida lår.
Vilka övningar går att göra med produkten?
Detta träningsband är mångsidigt och gör det möjligt att utföra otaliga övningar, t ex:
- Utfallssteg
- Hip Thrust
- Good Morning
- Donkey Kick (Kick Back Ischio)
- Step-ups
- Quadriceps Hip Extension
- Squats, Air Squats och Jumping Air Squats
- Marklyft
- Gång (framåt/bakåt/sidor)
- Utfallssteg
- Hip Thrust
- Good Morning
- Donkey Kick (Kick Back Ischio)
- Step-ups
- Quadriceps Hip Extension
- Squats, Air Squats och Jumping Air Squats
- Marklyft
- Gång (framåt/bakåt/sidor)
Upptäck våra träningsband för träning av underkroppen
Välj träningsband efter egen förmåga och personliga mål. Vi har även 2 andra träningsband med olika motstånd:
- Easy - 14kg (ref: 8829912)
- Medium - 22kg (ref: 8829913)
- Easy - 14kg (ref: 8829912)
- Medium - 22kg (ref: 8829913)
Upptäck nya övningar med hjälp av QR-koden
Använd QR-koden för att få tillgång till rörligt material och övningar att utföra med produkten.
Upptäck coachens pass för tränings av underkroppen!
Gör 3-5 set, med 1-2 min återhämtning mellan varven:
- Nybörjare: 20 s ansträngning, 40 s återhämtning
- Medel: 30 s ansträngning, 30 s återhämtning
- Erfaren: 40 s ansträngning, 20 s återhämtning
När du är klar med den första övningen, går du vidare till nästa efter återhämtningen, och fortsätter så:
- Squats med träningsbandet under knäna.
- Glute bridge.
- Donkey kick.
- Sidogång.
- Squats med träningsbandet över knäna.
- Nybörjare: 20 s ansträngning, 40 s återhämtning
- Medel: 30 s ansträngning, 30 s återhämtning
- Erfaren: 40 s ansträngning, 20 s återhämtning
När du är klar med den första övningen, går du vidare till nästa efter återhämtningen, och fortsätter så:
- Squats med träningsbandet under knäna.
- Glute bridge.
- Donkey kick.
- Sidogång.
- Squats med träningsbandet över knäna.
Tips for storage and maintenance
Ej vattentvätt
Ej blekning
Ej torktumling
Ej strykning
Ej kemkvätt
Storage tips
Förvaras torrt inomhus.
TESTS AND WARRANTY
Warranty
2 Years
