Fotledsrem styrketräning för pulleysystem - svart

149 kr

Storlek :

Med sitt tjocka skum är vår fotledsrem perfekt för att träna rumpan under ett pass med pulleysystem.

FÖRDELAR

Användarkomfort

Tjockt 3D-skum (15 mm).

Soliditet

Förstärkt plastspänne som tål en maxbelastning på 40 kg

Lättskött

Tål maskintvätt (inga metalldelar).

Justerbara

Justeras med åtdragning för att sitta bra runt ankeln.

Andningsförmåga

Innertyg som andas och hålmönstrat skum som avvisar värme.

TEKNISK INFORMATION

Beskrivning

- Tjocklek: 15 mm
- Onesize
- Säljs styckvis.

Varför ska man använda en fotledsrem?

Du kan använda den för många övningar med pulleysystem, t.ex. för att arbeta särskilt med de bakre musklerna.

Dra fördel av den kontinuerliga spänningen den ger för att tona dina sätesmuskler, adduktorer, abduktorer och baksidan på låret.

Tona ben och rumpa med fotledsremmen

Det superbekväma 3D-skummet på fotledsremmen skyddar din fotled när du tränar och ger samtidigt optimal komfort.

Exempel på övningar:
- Stående bakåtspark med remskiva
- Höftabduktion med låg remskiva
- Pulleydrag
- Goblet Squat med remskiva
- Utfall bak med remskiva

Så trär du på fotledsremmen

Vår fotledsrem har ett praktiskt, lättanvänt fästsystem:
- Placera remmen runt din fotled.
- Använd kardborren för att justera remmen.
Det är både enkelt och snabbt.

Vilka muskler tränar man?

Få tonade sätesmuskler, adduktorer, abduktorer och lår med vår specialdesignade fotledsrem.

Med hjälp av remmen kan du träna med vikter på upp till 40 kg.

Fokus på sätesmusklerna

Använd våra träningsband för att fokusera träningen på sätesmusklerna:

- Träningsband 14 kg litet (ref. 8653359).
- Träningsband 14 kg stort (ref. 8653358).
- Träningsband 22 kg litet (ref. 8653361).
- Träningsband 22 kg stort (ref. 8653362).

Träningstips från vår coach

Fotledsremmen är designad för att hjälpa dig att tona dina muskler med långa set (15 till 20 reps) och korta återhämtningstider (30 till 45 sekunder) mellan varje ben.

Gör följande två övningar för att avsluta din benträning:
- Kick back med sträckta ben: 3 till 4 set med 15 till 20 repetitioner per ben.
- Stående bencurl: 3 till 4 set med 15 till 20 repetitioner per ben.