DOMYOS

Ref. 8528803

Träningsband 3-pack 5-6-7 kg - fitness - gummi - turkos/vinröd/svart

59 kr

Storlek :

Storleksguide

Tillgänglighet i butik

Träna lår, rumpa, armar, mage... ja, hela kroppen! Med de här träningsbanden kan du göra många olika styrkeövningar.

FÖRDELAR

Mångsidighet

Möjliggör många övningar för hela kroppen, stående eller liggande.

Kompakthet

Banden väger lätt och är enkla att stoppa undan och ta med överallt.

Modularitet

Tre band i olika motståndsnivåer för att öka svårigheten allt eftersom.

TEKNISK INFORMATION

Vilket träningsband ska jag välja?

Vårt kit med träningsband passar bra för dig som vill komma igång med styrketräning på ett mjukt och skonsamt sätt. Det innehåller tre band, ett med lågt motstånd (Light / 5 kg), ett med medelhögt motstånd (Medium / 6 kg) och ett med högt motstånd (High / 7 kg). Du kan byta mellan dem allt eftersom du blir starkare, och också utifrån vilken kroppsdel du jobbar med.

Träningsband är idealiska för att styrketräna skonsamt och progressivt.

Jag vet inte vilka övningar jag ska göra, har ni några tips?

Klart vi har det! Kopiera och klistra in följande länk i webbläsaren:

https://contents.mediadecathlon.com/s839591/k$954c41bcaeae98b214ed028efda79ed1/fiche%20miniband%20a4.pdf

Länken går till en affisch som du kan ladda ner gratis och antingen skriva ut eller titta på i mobilen. Den är framtagen i samarbete med kvalificerade tränare och visar ett tiotal övningar du kan göra med träningsbanden.

Varför använda träningsband?

Med ett träningsband tränar du med motstånd, fast på ett sätt som är mer skonsamt för lederna jämfört med vikter.
Motståndet blir också progressivt, det vill säga att ju hårdare du drar i bandet, desto mer ökar motståndet. Du kan också variera intensiteten i övningarna genom att göra vidare eller snävare rörelser.
Träningsband öppnar för många möjligheter, helt enkelt!

Tips från vårt team

Om du vill öka motståndet i dina övningar kan du sätta flera träningsband på varandra.

Mått

1/ Längd: 2 x 25 cm - Bredd: 4 cm - Tjocklek: 0,7 mm
2/ Längd: 2 x 25 cm - Bredd: 4 cm - Tjocklek: 0,9 mm
3/ Längd: 2 x 25 cm - Bredd: 4 cm - Tjocklek: 1,1 mm