Förbättrat tack vare våra kunder
Utifrån de omdömen som våra kunder har lämnat, tillsammans med våra observationer under gruppträningspass, har vi valt att förlänga träningsbandet. Det är numera 1,90 m långt, vilket är 20 cm längre än tidigare. Bredden är fortfarande 7,6 cm och tjockleken 0,55 mm, inga ändringar där.
Detta tack vare våra kunders värdefulla feedback. :)
TIPS PÅ ÖVNINGAR
Vi har träningstips för dig! Du hittar dem här (kopiera och klistra in i din webbläsare):
https://contents.mediadecathlon.com/s840198/k$adc4f158789740ac9699d6476e2df3fb/pilates%20band.webp
Länken går till en affisch som du kan ladda ner gratis och antingen skriva ut eller titta på i mobilen. Ett dussintal övningar som är framtagna i samarbete med personliga tränare.
FÖRDELARNA MED TRÄNINGSBAND
Att träna med textilbandet ger det nödvändiga motståndet utan att slita på leder eller bära tungt.
Motståndet är progressivt: ju mer du drar desto mer ökar det. Du kan även variera svårighetsgraden med längden och rörelsernas utsträckning.
Att använda träningsbandet innebär varierande övningar!
Tips från vårt team
Vi rekommenderar att först värma upp med ett träningsband på nivån Light eller Medium och sedan jobba vidare med träningsbandet på nivån över, alltså Medium eller High. Då får du ett kvalitativt träningspass.
För att underlätta att placera sig i förhållande till bandet har vi markerat mitten med en vit linje.
ANVÄNDARTIPS
Det är viktigt att du går progressivt i träningen fram för att inte skada dig.Vi rekommenderar därför två olika motståndsnivåer, en för att värma upp, och en högre nivå för träningspasset.
Kom ihåg att gummi är ett känsligt material.
De håller längre om de inte sträcks ut till mer än sin dubbla längd. Om du vill träna med skor rekommenderar vi träningsband i textil.
Skötselråd
För att gummibandet ska hålla längre kan du:
- Rengöra det försiktigt med ljummet vatten och fuktad trasa - Strö på lite talk ibland - Förvara det skyddat från solljus, ej i närheten av värmekällor, och helst under 30°
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Förvaring: på torr och ren plats inomhus. Förvara ej nära en värmekälla.
