Dölj filter
Filters 0
Sortera efter:
Filters 0
Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
Pilatesboll Blå

DOMYOS

8529177

Pilatesboll Blå

89 kr
  • Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
  • Pilatesboll Blå
Pilatesboll Blå
Storlek :
Ej i lager

Vi har skapat pilatesbollen för att träna ställningar, stärka musklerna på djupet och öva balans.

FÖRDELAR

Mångsidighet

Mångsidighet

Stärk ryggen, få plattare mage och träna din hållning.
Kompakthet

Kompakthet

Tack vare de extra munstyckena passar den med de flesta pumpar.

TEKNISK INFORMATION

Hur väljer man sin pilatesboll?

Hur väljer man sin pilatesboll?1. - Stl S: Du är upp till 1,65 m lång. Bollen har en diameter på 55 cm
- Stl M: Du är mellan 1,65 m och 1,85 m lång. Bollen har en diameter på 65 cm
- Stl L: Du är upp till 1,85 m lång. Bollen har en diameter på 75 cm
- Stl L: När du sitter på bollen ska dina ben vara i en rak vinkel.

Hur väljer man boll om man är gravid?

Vilken pilatesboll för mammaträning?
Du kommer behöva ändra storlek på pilatesbollen i takt med din graviditet och din viktuppgång. Du kan välja en storlek över din vanliga, för att inte behöva köpa flera storlekar. Följ noga användningsrestriktionerna för din säkerhet skull.

Hur blåser jag upp pilatesbollen för en säker användning?

Vi rekommenderar att du använder en pump, säljs separat. Lämna bollen i rumstemperatur på 20°C under 24 timmar innan du blåser upp den. Blås sakta upp den för att inte skada den. Blås upp den till en 2/3 av maxstorleken, i en temperatur mellan 20°C till max 25°C max, vänta sedan 2-3 timmar. Blås sedan upp den till önskad storlek, utan att överskrida maxgränsen. Låt den sedan ligga orörd i 24 timmar innan du använder den.

Hur blåser jag upp pilatesbollen till rätt storlek?

Blås upp bollen. Ta bort pumpens munstycke. Täpp till hålet med ett finger, och ha förslutningstappen redo. Sätt dig på bollen för att justera till önskad storlek, och sätt sedan i tappen i hålet. För användning: Med benen böjda i 90° ska dina knän vara i nivå med dina höfter, eller lite högre upp.

Vilka övningar ska man göra med pilatesboll?

Vet du inte vilka övningar du ska börja med?
Platt mage, stark rygg... Upptäck alla fördelar med Pilates med hjälp av vår träningsposter

Ta också hjälp av vår gratisapp Decathlon Coach! Med hjälp av våra professionella PT:S har vi utvecklat enkla träningsprogram som du kan göra hemma varje dag.

Visste du det här?

Den Schweiziska bollen skapdes av en Italiensk industriidkare 1963, och började sedan användas flitigt av fysiologen Susanne Klein i just Schweiz, därav namnet.
Denna pilatesboll gjordes från början i medicinskt syfte, för behandling av ryggproblem, samt ortopediska och neurologiska problem.

Så, när sätter du igång?

Mått

Maxgräns i diameter för uppblåsning, Storlek S: Diameter 55 cm
Storlek M: Diameter 65 cm
Storlek L: Diameter 75 cm

Skötselråd

Rengör endast med vatten, utan rengöringsprodukter. Torka av med en mjuk och ren trasa. Reparera ALDRIG en trasig boll!

HUR TAR JAG HAND OM BOLLEN PÅ BÄSTA SÄTT?

Ytan ska inte ha några repor eller märken från nötningar. Ytan där du använder bollen ska vara ren och fri från vassa föremål. Du måste noga följa användningsrestriktionerna, för att blåsa upp den korrekt, samt vad gäller förvaring, skötselråd och inte blåsa upp den över maxgränsen.

Tips for storage and maintenance

Storage tips

Förvara på torr och ren plats, i skydd från solljus i temperaturer under <25°C Undvik alla värmekällor: element, golvvärme, soliga fönster, lackade ytor etc.

Restrictions on use

Användarens vikt <110 Kg Använd ej som sits.

TESTS AND WARRANTY

Test product

Tillverkad i material som är garanterat giftfria. Vi utför tester för att garantera slitstarkheten och vikten.

Warranty

2 Years

Agree by

"En väldigt bra produkt som hjälpt mig bota ischias. Jag upptäckte bollen hos min sjukgymnast när jag gjorde ryggövningar och märkte snabba resultat. Den hjälpte till med både ryggstelheten och att stärka magmusklerna på ett skonsamt sätt. Väldigt bra kvalitet till minipris." Julien, kund hos Decathlon

Videor