Mått
66 cm × 14 cm × 4 cm
Grepptyper
Brädan erbjuder alla typer av grepp: platta, hål, tvåfingergrepp, trefingergrepp, lister med mera.
Den har två lägen: om du monterar den upp och ner blir greppen lite lättare att få tag om, och om du monterar den rättvänd ökar svårighetsnivån.
Man har arbetat mycket med ergonomin och materialet för att göra brädan så mjuk och skonsam som möjligt.
Hållbar produktion
Gummiträet kommer från en hållbar källa. Träet i gummiträden utvinns först efter att utvinningscykeln för latex har avslutats, när träden är runt 25–30 år gamla. När man knappt kan få ut någon latex från träden längre, så fäller man dem och planterar generellt sett nya träd. Gummiträ är alltså ett mer miljövänligt material, eftersom det kommer från en förnybar källa.
Tillverkningen sker i Belgien.
Montering
Brädan är tänkt att kunna monteras på tre typer av underlag:
1 - Betong: 4 skruvar på 5 x 60 mm + lämpliga pluggar
2 - Stadigt träunderlag (typ klättervägg) utan åtkomst bakifrån: 4 skruvar
3 - Stadigt träunderlag (typ klättervägg) med åtkomst bakifrån: 2 bultar (M10x35)
Vi rekommenderar starkt att be om hjälp i byggvaruhus för att välja rätt sorts skruvar och bultar.
Tips inför träningen
Styrketräning med hangboard är mycket påfrestande för leder och senor. Därför är det extra viktigt att värma upp ordentligt inför träningen, för att undvika skador.
Se också till att kroppen får tillräckligt många vilodagar mellan träningspassen, för att minska skaderisken.
Det finns mycket att läsa om klätterträning på internet – ta dig gärna tid att läsa på lite innan du sätter igång!
Se hur produkten är att använda
Om du vill se produkten i bruk kan du titta på den här videon, där en klättrare delar med sig av sina erfarenheter av ett träningsprogram med Spinchboard Solo Hybrid: https://www.youtube.com/watch?v=jM5cKCRzAiY
