Maghjul AB WHEEL DOMYOS

Maghjulet är det perfekta redskapet för dig som vill stärka magmusklerna.Du tränar både de synliga musklerna (sexpacket) och de djupare musklerna (tack vare core-effekten).Du får på så sätt bättre hållning och en platt mage.

Se till att spänna magmusklerna och inte böja ryggen under hela övningen, för att undvika skador.
Om du är nybörjare, så skjut inte hjulet så långt fram.När du känner dig mer van kan du gradvis öka avståndet och antal repetitioner.
Vi avråder från att använda maghjulet om du har ryggproblem eller är ovan att göra magövningar.

Hjulet är till för vana utövare, men kan förenklas med ett träningsband mellan de två hjulen i stabilt läge.
Placera bandets ena ände mellan hjulen, och den andra änden bakom ena foten.Övningen blir enklare men lika effektiv.