Mått:
Mått: - Diameter: 289 mm
- Tjocklek: 40 mm
Gummi - varför då?
Lätt att bära med ergonomiskt handtag. Med handtaget kan du även använda vikterna som hantlar.
De är utrustade med en ring i rostfritt stål i mitten och är lätta att fästa på skivstänger (med 28 mm:s diameter). Ytlagret i gummi skyddar både golv och produkt mot stötar.
Vilka skivstänger passar?
Viktskivorna är kompatibla med stänger med en diameter på 28 mm.
- Rak skivstång 1,2 m (referensnummer: 8289897)
- Curlstång 1,2 m (referensnummer: 8484124)
- Tricepsstång 86 cm (referensnummer: 8484125)
- Kort skivstång 35 cm (referensnummer: 1041986)
- Skivstång 45 cm (referensnummer: 8766096)
- Rak skivstång 1,55 m (referensnummer: 8289896)
- Rak skivstång 2 m (referensnummer: 8289900)
Observera att produkten ej är kompatibel med skivstänger vars ändar har en diameter på 50 mm.
Träna säkert
Använd stoppskivor för säker träning (ref.nummer. 8574652).
Korrekt förvaring av produkten
Förvara torrt, detta hjälper produkten att hålla länge. Detta förhindrar att de börjar rosta. Damma av dem då och då med en torr eller fuktig mikrofiberduk. Förvara dem sedan i den nedre delen av ett skåp, under en säng eller på en väggmonterad skivhållare. (referensnummer: 8796727).
Tips på övningar från vår coach
Kan användas med eller utan skivstång. Utan stång: - Goblet squat med vikter: 3×15-20 reps
- Utfall med en vikt i varje hand: 3×10-15 reps
Håll en marginal på 2 repetitioner och ta 1,30 minuters återhämtning mellan seten.
Med stång:
- Skivstångsbänkpress (bänk + ställning): 4×8-12 reps
Håll en marginal på 2 repetitioner och ta 1,30 minuters återhämtning mellan seten.
Öka antalet reps successivt.
Skiva på 20 kg
Diameter: 394 mm
Tjocklek : 45 mm
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Förvara ej viktskivorna i ett fuktigt utrymme eller utomhus för att undvika rost.Förvaras ej direkt på marken, helst på en skyddsmatta för att inte skada golvet.