Träningsband 15 KG DOMYOS

Till skillnad mot hantlar ger gummiband varierat och progressivt motstånd. Detta låter dig utveckla både styrka, hastighet och uthållighet, samtidigt som ledernas utsatthet minskar.

Gå till Domyos.se för att upptäcka alla våra övningar: http://www.domyos.se

Varje färg har ett bestämt motstånd:
Grön: 15kg // Gul: 25kg // Orange: 35kg // Röd: 45kg // Svart: 60kg

Om du använder bandet för att bli starkare ska du börja med ett lätt och sedan öka motståndet progressivt.

Om du däremot använder gummibandet som hjälpmedel, exempelvis för att göra pull ups, så börjar du med bandet med mest motstånd och minskar motstånd varefter du blir starkare.