Referens : 8588491
Lägg till min önskelista
Produkten är redan tillagd
KROPPSVIKTSTRÄNING - TILLBEHÖR

Dörrtrapets låsningsbar 100 cm CORENGTH

CORENGTH
4.4/5
4.4/5
Decathlon
Vårt hängivna styrketräningsteam har designat dörrtrapetsen för enkel träning hemma. Vill du ha en dörrtrapets som du enkelt installerar?Dörrtrapetsen Pull Up Bar: du fäster den utan verktyg, för effektiv träning av överkroppen.

Produktens fördelar

Soliditet Tål 100 kg utan fästskruvar och 120 kg med skruvar.
Mångsidighet Träna rygg, arm- och magmuskler med ett enda redskap!
Monterbarhet/Demonterbarhet Monteras enkelt utan verktyg med fästsytemet.
Kompakthet Ryms enkelt under sängen eller i ett skåp.

Teknisk information

Dörrtrapetsen som passa i alla hem!

Dörrtrapetsen är diskret och passar i alla hem!Med trycksystem som inte kräver fästskruvar.
Ett säkert patenterat låsningssystem.Resultat: Du får en stark rygg och slipper göra hål i dörrkarmen.OBS: fäst inte stången i gipsväggar.

Hur monterar du din dörrtrapets

Utan skruv: Börja med att justera längden på din stång genom att vrida båda ändarna på stången.Dra sedan åt mittenzonen för att låsa stången.
För att undvika att stången lossnar under träningen, så behöver du bara glida in den lilla blå ringen i en av de 2 skårorna.Sen kan du börja träna utan problem.
Med skruv: borra hål i rätt höjd med hjälp av en vattennivå, glid in skruvar och skruvhylsor.

Stångens mått

Stågen sträcker sig från 95 cm till 120 cm
De röda spetsarna mäter 4,7 cm i diameter

Vilka övningar kan jag göra med dörrtrapetsen?

När du styrketränar med dörrtrapetsen stärker du alla överkroppens muskler genom olika pull-up övningar:biceps, ryggmuskler, axlar, bröstmuskler och även magmuskler.Supinerat grepp (handflatorna vända mot dig), tränar främst biceps.Pronerat grepp (handflatorna framåt), fokuserar mer på ryggmusklerna.Hur tränar jag magmusklerna?Använd stången för att göra benluft och knälyft.

Hur börjar jag göra pull-ups?

Att lyckas lyfta sin egen kroppsvikt är den första utmaningen när det kommer till träning med kroppen som redskap.I början kan du använda gummiband som avlastar en del av kroppen.När du väl bemästrar tekniken kan du istället använda vikter för att öka svårighetsgraden.

Se mer Se mindre

Material och råd

Komposition
Ram
5% Termoplastisk polyuretan, 80% Stål, 15% Nitrilgummi (NBR)
Begränsad användning: Maxvikt:120 kg med fästskruvar, 100 kg utan

Vårt engagemang

Garanti: 2 År

Omdömen

Personalens omdömen