CORENGTH
8651534
Väggställning för styrketräning - vikbar
3 799 kr
Tillgänglighet i butik
Sugen på att montera upp ett litet hemmagym? Denna praktiska väggställning går att fälla ihop efter varje styrkepass.
FÖRDELAR
Soliditet
Testad med vikter upp till 200 kg.Dragkraft: 150 kg max
Kompakthet
Viks på under 1 min!Går endast ut 12 cm från väggen när den är vikt.
Modularitet
Med ett stöd för stång (50 mm, el. 28 mm). För alla löstagbara tillbehör.
Kompatibilitet
Lägg till smarta funktioner med olika träningsredskap.
Mångsidighet
Mycket mångsidig ställning för många olika övningar.TEKNISK INFORMATION
Produktens mått och vikt
Produktens mått:
- Längd: 135cm (träskiva) - 131cm (metallrör)
- Höjd: 228cm
- Bredd / Djup (uppfälld): 85cm
- Bredd / Djup (hopfälld): 12cm
- Total vikt: 54 kg
Kartongens mått:
längd 141 cm x höjd 31 cm x bredd 28 cm.
Förp. vikt: 59kg
- Längd: 135cm (träskiva) - 131cm (metallrör)
- Höjd: 228cm
- Bredd / Djup (uppfälld): 85cm
- Bredd / Djup (hopfälld): 12cm
- Total vikt: 54 kg
Kartongens mått:
längd 141 cm x höjd 31 cm x bredd 28 cm.
Förp. vikt: 59kg
Är detta en produkt för mig?
En produkt som sparar utrymme och som har samma fördelar som en klassisk träningsställning. Enkel att fälla ut och ihop.
Innehåll:
- En pull up-bar
- Stånghylla (50 mm, justerbar till 28 mm).
Du kan addera alla tänkbara tillbehör för att kunna träna hela kroppen.
Fäll ihop den efter passet och spara utrymme hemma!
Innehåll:
- En pull up-bar
- Stånghylla (50 mm, justerbar till 28 mm).
Du kan addera alla tänkbara tillbehör för att kunna träna hela kroppen.
Fäll ihop den efter passet och spara utrymme hemma!
Monteringstid:
Det tar ca. 45 min för 2 vuxna att montera ställningen.
Måste installeras på en solid vägg (särskilt inte gipsskivor). De skruvar och pluggar som krävs för att montera ställningen (beroende på typ av vägg) måste köpas separat. Produkten har hål på 8,5 mm i diameter och passar för M8-skruvar.
Minsta kraft är 60 kg per fästpunkt.
Måste installeras på en solid vägg (särskilt inte gipsskivor). De skruvar och pluggar som krävs för att montera ställningen (beroende på typ av vägg) måste köpas separat. Produkten har hål på 8,5 mm i diameter och passar för M8-skruvar.
Minsta kraft är 60 kg per fästpunkt.
Säker användning och maxvikt
Testad för att klara vikter upp till 200 kg. 150 kg när det kommer till chins/pull ups.
Undvik hastiga och explosiva rörelser, produkten är ej gjord för detta.
Se till att du fäster i säkerhetsnålarna/stiften ordentligt innan du påbörjar ett nytt pass.
Stiften behövs också för att hålla ställningen på plats när den är hopfälld.
Undvik hastiga och explosiva rörelser, produkten är ej gjord för detta.
Se till att du fäster i säkerhetsnålarna/stiften ordentligt innan du påbörjar ett nytt pass.
Stiften behövs också för att hålla ställningen på plats när den är hopfälld.
Kombinera ställningen med olika tillbehör!
För användning av produkten behövs följande: - 1 skivstång på 2 m (ref.nummer: 8766093)
- Vikter (ref.nummer: 8224362)
Om du vill variera träningen kan du även använda:
- 1 remskiva (ref.nummer: 8224362)
- 1 dips-kit (ref.nummer: 8612857)
- 1 träningsbänk (ref.nummer: 8766093)
Införskaffa ett par golvplattor om du vill skydda underlaget (ref.nummer: 8224362)
- Vikter (ref.nummer: 8224362)
Om du vill variera träningen kan du även använda:
- 1 remskiva (ref.nummer: 8224362)
- 1 dips-kit (ref.nummer: 8612857)
- 1 träningsbänk (ref.nummer: 8766093)
Införskaffa ett par golvplattor om du vill skydda underlaget (ref.nummer: 8224362)
Byt om väggställningens delar vid behov!
Alla löstagbara delar finns som reservdelar 10 år efter köp.
- Stånghylla (ref.nummer: 8771096)
- Säkerhetsnålar (ref.nummer: 8771094)
- Tråstöd (ref.nummer: 8772389)
Och ännu mer på vår hemsida!
- Stånghylla (ref.nummer: 8771096)
- Säkerhetsnålar (ref.nummer: 8771094)
- Tråstöd (ref.nummer: 8772389)
Och ännu mer på vår hemsida!
Vår coach ger tips på träning för underkroppen!
Vi misstänker att en person som investerar i en väggställning redan har en hel del erfarenhet av styrketräning, därför rekommenderar vi följande övningar:
- Knäböj med nackstång 4×6 repetitioner med 3 repetitioners marginal och återhämtning på 2 till 3 minuter
- Skivstångslunges 3×8-10 reps/sida 2 reps marginal och 2 minuters återhämtning
- Rumänskt marklyft med skivstång 3×8-10 reps, 3 reps marginal och 2 minuters återhämtning.
- Knäböj med nackstång 4×6 repetitioner med 3 repetitioners marginal och återhämtning på 2 till 3 minuter
- Skivstångslunges 3×8-10 reps/sida 2 reps marginal och 2 minuters återhämtning
- Rumänskt marklyft med skivstång 3×8-10 reps, 3 reps marginal och 2 minuters återhämtning.
Vår coach ger tips på träning för överkroppen!
Följande pass för överkroppen fokuserar på att utveckla dina muskler:
- Bänkpress med lutande skivstång 4×8 repetitioner
- Dips 3×10 repetitioner (viktad med väst eller viktlös med resår)
- Skivstångsbänkpress 3×8-10 repetitioner
- Pull-ups 3×6-10 repetitioner (viktad med väst eller viktlös med resår)
Lämna en marginal på 2 repetitioner i slutet av varje set och ta 2 minuter återhämtning mellan övningarna.
- Bänkpress med lutande skivstång 4×8 repetitioner
- Dips 3×10 repetitioner (viktad med väst eller viktlös med resår)
- Skivstångsbänkpress 3×8-10 repetitioner
- Pull-ups 3×6-10 repetitioner (viktad med väst eller viktlös med resår)
Lämna en marginal på 2 repetitioner i slutet av varje set och ta 2 minuter återhämtning mellan övningarna.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
För inomhusbruk.
Restrictions on use
Maxvikt:200kg
Ej för dynamiska rörelser
Solid skiva
TESTS AND WARRANTY
Warranty
2 Years
Agree by
Standarder: EN 20957-1 och EN 20957-4 (endast för privat bruk).
