Produktbeskrivning
Vajerns mått:
- Diameter: 2,5 mm
- längd: 33,4 m
- Vikt: 60 mm
Mått på hopprepet: 130 gram
Vilka fördelar finns med produkten?
Detta hopprep är perfekt för att stärka ditt kardiovaskulära system, tona din kropp, öka din muskeluthållighet, förbättra din andning och öka din smidighet, och låter dig göra snabba, flytan
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren användare kan produkten enkelt anpassas efter din nivå.
Justera hopprepet till rätt längd
För att använda hopprepet korrekt placerar du fötterna i mitten och för det uppåt tills det når dina axlar. Handtagen ska vara i nivå med dina armhålor. Justera längden och dra åt de två skruvarna ordentligt med det medföljande verktyget.
En guidande video finns på vår hemsida:
https://www.decathlon.se
Användningsråd
För att bevara hopprepets kvalitet, rekommenderar vi att det endast används för inomhusbruk, och särskilt EJ på asfalt. Eller så kan du investera i ett skydda plasthölje så att vajern inte går slits ut: Du kan även använda produkten ihop med en gummimatta (ref.nummer: 8651539). På så vis skyddar du produkten från slitage.
Förvaringstips
Hopprepet är mycket enkelt att förvara: rulla försiktig ihop det utan att vrida vajern och lägg det i en förvaringsficka i din träningsväska (ref: 8596007).
Decathlon stöttar dig genom hela din träningsresa.
Upptäck en mängd olika övningar med Decathlon Coach.
Om du har slitit ut eller råkat klippa hopprepet lite för kort behöver du inte oroa dig! Hos Decathlon finns reservdelar:
- Svart rep (ref: 8799853)
Cross training-tips från vår coach
Utför 3 till 5 varv:
- 50 dubbelhopp
- 20 box step up
- 50 dubbelhopp
- 20 burpees
Öka eller minska återhämtningstiden mellan varven beroende på din nivå. Öka antalet varv successivt.
För ännu mer utmaning kan du lägga till lite löpning mellan varven.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Rulla ihop repet utan att sno det när du ska förvara det.
Restrictions on use
Använd inte på skrovligt eller nött golv.