Handtag för dips till styrketräningsställning 2-pack

729 kr

Storlek :

De här handtagen för att kunna göra dips (säljs i 2-pack) är slitstarka, tål en maxvikt på 150 kg och hjälper dig att träna överkroppen.

FÖRDELAR

Modularitet

Kompatibel med styrketräningsställning från Decathlon (cage Rack 900)

Ergonomiskt grepp

”V”-form för anpassning till individuella grepp

Monterbarhet/Demonterbarhet

Montering utan verktyg på bara 30 sekunder (ställning)

Tålighet

Användarens maxvikt: 150 kg

TEKNISK INFORMATION

Mått och maxvikt

Längd handtag: 25 cm.
- Diameter handtag: 32 mm.

Maximal användarvikt är 150 kg. Tänk på att räkna med det om du bär vikter.

Montering

Dipshandtagen är lätta att montera.
- Kontrollera att du sätter dem på rätt sida. De är markerade med Right (höger) och Left (vänster).
- Knäpp fast stången i ett hål som är i lagom höjd på ena sidan och sedan på den andra.
- Färdigt!
När de är monterade är de mycket stabila.

Kompatibilitet

Du kan använda handtagen med en styrketräningsställning.
De passar med följande modeller:
- Träningsställning vikbar/hopfällbar (ref. 8616805)
- väggställning för styrketräning (ref. 8651534)
- träningsställning 900 (ref. 8766092)

Tillbehör

Om du är nybörjare kan du använda ett elastiskt träningsband för att minska vikten, och därefter minska motståndet i takt med att du utvecklas.
- Träningsband 45 kg (ref. 8484822).
Om din kroppsvikt redan är för lätt för dig kan du använda våra viktvästar eller ett viktbälte.
- Viktväst 6–10 kg (ref. 8734579).
- Viktväst 0–5 kg (ref. 8736051).
- Viktbälte (ref. 8667146).
- Viktskiva i gjutjärn 0,5–20 kg att använda med bältet (ref. 1042303)

Träningsidéer från vår coach

Beroende på din nivå kan du göra dina dips på tre olika sätt.
- Nybörjare: gör dig själv lättare med ett träningsband och anpassa det efter din nivå. Gör 3 till 5 set med 5 till 10 repetitioner.
- Medel:gör dips med din kroppsvikt. 3 till 5 set med 5 till 10 repetitioner.
- Erfaren: bär en viktväst eller ett viktbälte för att göra dig själv tyngre.

Lägg till 1 repetition eller lite belastning varje vecka för att utvecklas.