Hopprepets fördelar
Hoppa hopprep är ett effektivt sätt att bränna kalorier, gå ner i vikt, förbättra sin form eller få en platt mage. Det är både enkel och komplett träning som förbättrar balansen och ger bra hållning. Hopprepsträning kommer att tillämpa musklerna på nederdelen av kroppen, samtidigt som det formar armar, axlar, rygg och mage. När man lärt sig, är det en sport som hjälper till att öka uthållighet och kapacitet.
Energiförbrukning
15 minuter hopprep är lika mycket träning som 30 minuter löpning.
1 timmes träning kan bränna upp till 725 kalorier!
I våra videor får du tips om hur du kan använda våra produkter.
Med appen Decathlon Coach kan du följa kostnadsfria träningsprogram för rolig och varierande träning.Träningsprogrammen är framtagna i samarbete med personliga tränare från vårt fitnesscenter Domyos Club.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Det är lämpligt att sträcka repet från en fast punkt för att förhindra att det rullar ihop sig.
Restrictions on use
Vi rekommenderar starkt att du använder skor.
