VARFÖR SKA JAG SKYDDA HUVUDET?
Hypothalamus sitter baktill i hjärnan och har många funktioner, däribland att reglera kroppstemperaturen. För att undvika att bli överhettad och utsättas för solsting och ett snabbt slut på löprundan är det viktigt att skydda hela huvudet och nacken från solen!
Ökenkepsen är obligatorisk på vissa ultratrail-lopp!
Inom ultratrail krävs i vissa tävlingar som UTMBⓇ att löparna har obligatorisk utrustning för att få starta (kit för värmebölja). Nu finns kit för ”värmebölja” och ”kallt väder” med det huvudsakliga målet att garantera din säkerhet i en bergsmiljö som ibland är både ogästvänlig och föränderlig. Ökenkepsen eller kepsen med nackskydd är en del av kitet för värmebölja, som du alltså måste bära med dig.
Tekniker vid traillöpning för att stå emot höga temperaturer:
För att hålla huvudet svalt och förbli klar i huvudet även när det är som allra varmast kan du blöta kepsen. Trots att den torkar snabbt är den utformad för att bevara svala temperaturer tillräckligt länge.
När du känner att solen bränner i nacken, ta ut det avtagbara tyget och fäst det på några sekunder med kardborrband, utan att förlora någon tid när du springer.
Fäll upp visiret vid stora nivåskillnader!
Kepsens visir som är utformat av och för traillöpare kan fällas upp för att ge god sikt vid stora nivåskillnader. När visiret är nedfällt skyddas dina ögon från direkt solljus.
En keps som testats och uppskattats av många ansedda ultralöpare!
Jeremy, Damien, Nicolas och Gaëtan som ingår i Kalenjis designteam och är traillöpare testade kepsen under loppet Diagonale des Fous i temperaturer över 30 grader. Kepsen har även testats på andra ultralopp under extrema förhållanden av många traillöpare, och omdömet är enhälligt:
En bekväm keps som knappt märks, som bevarar kylan väl när den fuktas och som effektivt skyddar huvudet och nacken från solen.
Åtgärder att vidta för att skydda sig mot solen:
Även om den här kepsen skyddar dig från solen, är det viktigt att vidta försiktighetsåtgärder innan du ger dig ut i trailspåret:
- Kontrollera vädret för att ta med lämplig utrustning.
- Skydda de delar av kroppen som är utsatta för sol under hela löprundan.
- Bär solglasögon.
- Smörj regelbundet in dig med solkräm.
- Drick och ät regelbundet.
Tvättemperatur 30 °C - normalprogram
Ej blekning
Ej torktumling
Ej strykning
Ej kemkvätt
