DOMYOS

Ref. 8526538

Gymstång i trä FITNESS

69 kr

Storlek :

Storleksguide

Tillgänglighet i butik

Vi har utvecklat denna 120 cm långa stång med 22 mm diameter i trä för att hjälpa dig att förbättra din rörlighet under stretching- och styrkepass.

FÖRDELAR

Mångsidighet

Träna med precision, kontroll och utsträckning!

Stabilitet

Stången hjälper dig hålla god balans, t.ex. i utfallssteg.

TEKNISK INFORMATION

TRÄNA UPP RÖRLIGHET MED GYMSTÅNGEN

När vi pratar om rörlighet syftar vi på att utföra rörelsen effektivt, utan problem eller svårighet. Bra rörlighet leder till bra utsträckning, komfort, precision och hjälper till att motverka skador, därför är det så viktigt. Med gymstången tränar du upp bättre rörlighet. Med stöd av stången utför du tekniska rörelser som att hålla ryggen rak när du gör squats.

TIPS PÅ ÖVNINGAR

Vi har massor av idéer! Kolla in länken: https://eclub.decathlon.fr/exos/BATON-DE-GYM. Titta in på vår sida med ett tiotal gratis övningar och sportcoaching!

Visste du det här?

Stretcha effektivt Stretcha mjukt, långsamt och progressivt och fokusera på muskeln som stretchas. Håll muskeln utsträckt i 30 sekunder, utan ryck eller hastiga rörelser, medan du andas djupt.

Varför bör man stretcha? När musklerna blir smidigare minskar du även risken för skador.

Hur ofta bör jag stretcha? För att vara mjuk och rörlig rekommenderar vi att du stretchar 5-10 min per dag.

Smart extra detalj

Du kan gärna blunda medan du stretchar för att fokusera bättre på hur det känns. Gymstången hjälper dig att stretcha på rätt sätt!

FSC-märkning

Produkten är certifierad FSC®. FSC är ett certifieringssystem som säkerställer en ansvarsfull skogsodling, vad gäller de som arbetar, miljömässigt samt ekonomiska faktorer. Om du vill veta mer: www.fsc.org