SIMOND

Ref. 8360021

Hangboard träningsredskap för klättrare - VERTIKA BALLSY BOARD svart

599 kr

Tillgänglighet i butik

Ett träningsredskap för klättrare som vill bygga upp större muskelstyrka i fingrar, armar och axlar.

FÖRDELAR

Kompakthet

Tar lite plats för att kunna passas in på olika ställen.

Mångsidighet

Många övningar att göra själv eller med kompisar: hängövningar, pull-ups m.m.

Enkelhet

Fästs ovanför en dörröppning, rådfråga en expert före montering.

Grepp

Yta anpassad för bra fäste. Tänk på att borsta av greppen.

TEKNISK INFORMATION

Mått

Bredd: 48,5 cm
Höjd: 21 cm
Tjocklek: 6,5 cm

Grepptyper

Runda, platta, hål, tvåfingersgrepp, trefingersgrepp, hyllor.

Vikt

3,5 kg

Montering

Brädan fästs med 4 skruvar på 5x55 mm. De medföljer.
Däremot medföljer inte de pluggar som kan behövas för vissa underlag. Vi rekommenderar att be om hjälp i byggvaruhus för att välja rätt sort.

Tips inför träningen

Styrketräning med hangboard är mycket påfrestande för leder och senor. Därför är det extra viktigt att värma upp ordentligt inför träningen, för att undvika skador.
Se också till att kroppen får tillräckligt många vilodagar mellan träningspassen, för att minska skaderisken.
Det finns mycket att läsa om klätterträning på internet – ta dig gärna tid att läsa på lite innan du sätter igång!