Gymvikt justerbara TONESOFTBELL 0,75 KG 2 st NYAMBA

Vet du inte vilken övning du ska börja med, eller hur du utför den korrekt? Kasta ett öga på domyos.se. Vårt utvecklingsteam och våra certifierade tränare har utvecklat en coachingservice för dig. Där hittar du ett tiotal träningsvideor för träning med vikter.

Muskeltoning karakteriseras av att ge musklerna spänst, det vill säga träna upp de muskelfiber som stödjer skelettet och som flyttar kroppen och hjälper oss att bära saker. Använd och stärk dina muskler med ett förebyggande- och välmåendeperspektiv. När du tonar kroppen uppnår du snabbt resultat på figuren.

Det är oftast kvinnor som tränar muskeltoning, men träningen riktar sig till alla, oavsett ålder och kön. Toning med vikt låter dig träna effektivt och med progression, vilket är vad musklerna behöver.