Foam roller Längd 90 cm Diameter 15 cm svart NYAMBA

Denna skumrulle för Pilates ger extra instabilitet vid pilatesträning. Det finns många sätt att använda den på för att variera din träning och göra den mer intensiv:
- Genom att lägga dig på den jobbar dina muskler på djupet för att du ska stanna på rullen.
- Som stöd för dina händer gör du din träning hårdare.
- Genom att placera dina fötter på den när du reser bäckenet blir träningen hårdare.

Vet du inte vilken övning du ska börja med, eller hur man har rätt hållning?
Titta på träningsaffischen nedan:
https://contents.mediadecathlon.com/p1630768/k$df843b35414a208ef04511b5941f4058/DOMYOS%20FOAM%20ROLLER%20%20LONGUEUR%2090cm.jpg
(Kopiera länken i din webbläsare)
Våra personliga tränare och vårt produktteam har utformat ett dussintal övningar som du kan ladda ner gratis i din smartphone, eller skriv ut dem och titta på dem när du tränar.

De båda rullarna är tillverkade i samma högdensitetsskum och håller garanterat lika länge.Ta med den lilla till pilatespasset. Den större passar bra att använda hemma, då den är bekvämare för ryggraden och övningarna kan varieras mer.