Träningsband Pilates 500 Light NYAMBA

Om du vill träna lite mer seriöst, välj helst träningsband i textil, som är mer effektiva och passar bra både för avancerade styrkeövningar, rehabilitering av skador, stretching och avslappning. Eftersom textilband är mjukare är de också bekvämare att träna med!
De 8 handtagen gör att du kan träna synkroniserat med armar och ben, för att stärka muskler i hela kroppen på djupet.

Vet du inte vilken övning du ska börja med, eller hur man har rätt hållning? Kolla in presentationen här nedan. Vårt utvecklingsteam och våra tränare har utvecklat en träningstjänst som du kan använda. Det finns ett tiotal gratis övningar du kan ladda ner från bruksanvisningen.

Att träna med bandet gör övningarna mer effektiva, utan att belasta lederna.
Motståndet ökas på genom övningens utförande: i början av rörelsen utgör den en liten anspänning, och i.o.m att du sträcker ut kroppen i rörelsen, ökar motståndet.
Tona kroppen och få ut mer av träningen genom att variera övningarna, anpassa bandets längd och rörelsernas utsträckning.