Superdeals | Klicka här >>

Hjälp

Butiker

CORENGTH

Ref. 8584544

Barrpress justerbar - TS 100 - kompakt

899 kr

Storlek :

Vi har tagit fram dessa dipsställningar för träning av överkroppen hemma. Fördelen? De har 3 justerbara höjder och vikbara ben!

FÖRDELAR

Kompakthet

Tar lite plats och är enkla att förvara då benen kan vikas.

Mångsidighet

Utför olika övningar (dips, push-ups, pull-ups, mm).

Stabilitet

Hållbar struktur med bra fäste mot golvet.

Soliditet

Tåliga. Klarar 130 kg per stång.

Reparation

Reservdelar hålls tillgängliga i 10 år.

Justerbara

3 olika höjder med push-pin: 79 cm, 86 cm och 93 cm.

TEKNISK INFORMATION

Mått och vikt på produkt och förpackning

Mått i "platt" position:
- Längd: 110 cm
- Bredd: 11, 2 cm
- Höjd: 70 cm

Mått i det högsta "standardläget":
- Längd: 67 cm
- Bredd: 102 cm
- Höjd: 93 cm

Väger 12,4 kg styck

Mått på förpackning:
- Längd: 77 cm
- Bredd: 60 cm
- Höjd: 12 cm

Stängerna väger 14,3 kg med förpackning

Installera produkten med omsorg för säker träning

Välj underlag med omsorg för att kunna träna säkert och fokuserat. Om det finns ojämnheter blir ställningarna mindre stabila och kan flytta på sig när du tränar. Det är möjligt att använda vikter eller viktväskor för att hålla ställningarna på plats.
Prova, om det verkar stabilt är det bara att köra! Dra åt vingskruvarna ordentligt för att säkerställa att produkten hålls stabil.
Stängerna är utrustade med halkskydd.

Vi följer dig steg för steg när du upptäcker din produkt.

För att ge dig den perfekta upplevelsen av den här produkten får du även tillgång till följande med hjälp av QR-koden:
- Våra tips för montering och installation
- Övningar och träningspass som du kan göra med dip-bars
- Webbplatsen för service efter försäljning
- En länk till Decathlon second hand om du letar efter andra produkter eller vill sälja dina egna.

Bli expert på din produkt!

Hur förvarar jag produkten efter träningspasset?

Vill du kunna förvara din barrpress till nästa träningspass?
Samtliga dip-bars går att vika ihop för ännu smidigare förvaring!
Benen är svängbara i linje med greppröret. Benen blir sedan parallella med detta. Som om du hade plattat till produkten!
På så vis är den lätt att förvara under t ex en möbel. Produkten har även ytterligare ett "förvaringsläge" som gör den så kompakt det bara går.

Intensifiera träningen med dip-bars:

Om du vill göra träningen svårare kan du med fördel använda våra västar med vikter i. De finns från till 5kg. Referensnummer: 8736051) eller 10kg (referensnummer: 8734579).
Du som är nybörjare kan använda våra träningsband för att göra dips.

Bli bättre på dips? Vår coach delar med sig av sina pass!

Kom igång:
- Dips med kroppsvikt, 3x3 reps
- Delta-dips med elastiskt band, 3x8 reps
Välj sedan mellan 2 alternativ:
- Push-ups (mer avancerat), 3x10 till 15 reps
- Sittande (eller stående) bänkpress med hantlar, 3x10 reps
Slutligen: - Inverterad rodd, 4 x 8 till 12 reps
- Tricepshantel bakom huvudet, 3x12 till 15 reps

Behåll en marginal på 2 repetitioner efter varje set.
Ta en återhämtningsperiod på 2 minuter mellan varje övning.
Fler pass finns också tillgängliga på Decathlon Coach.

Vilka andra övningar kan jag göra med dip-bars?

Använd ställningarna för att träna överkroppen med dips, men också med reverse rows och push-ups.
Du kan även träna benen i t.ex. kondition och snabbhet: om de ligger ner vertikalt kan du träna benen som du gör med en liggande stege.

Statiskt med L-sits eller dynamiskt med benlyft.

Vad gör jag om jag inte längre använder produkten?

Om du har gjort ordentligt med framsteg eller om du helt enkelt inte längre använder dina dip-bars, kan vi ta hand om dem!
Den här produkten har utformats för att hålla länge, och även om du har använt den regelbundet är den normalt sett fortfarande fullt användbar. Vi kontrollerar och återställer produkterna innan vi säljer dem till ett lägre pris. Vad mer kan man önska sig? Du sparar utrymme, pengar och gör andra idrottsutövare glada.